Als het leven druk is, kan het lastig zijn om rust te vinden. Gelukkig zijn er heel wat manieren om te ontspannen. Tijdens deze reeks laat Helena je kennismaken met verschillende relaxatiemethodes. Je leert meer over de impact van spanning op je lijf en krijgt praktische tips om beter om te gaan met stress. Via bewegings- en ademhalingsoefeningen bouw je een gezonde relatie met je lichaam op.

Deze workshop bestaat uit 5 lessen en gaat telkens door op donderdag (van 7 november tot 5 december).

Praktische info

Deze workshop vindt plaats in de danszaal. Ingang via de Keibergstraat (parking achterkant CC).

inschrijven
Deelnameprijs: € 62 (voor de volledige lessenreeks)
Inschrijvingen doe je via Archeduc.

Ik schrijf me in

Galerij