Menu
Vorming Volwassenen
ontspanning
bewust ademen

Helena Willems

Relaxatie voor een goede nachtrust

beeld-relaxatie-goede-nachtrust-foto-planetchopstick.jpg

Datum:
donderdag 7 november 2019
Zaal:
CC De Factorij Danszaal Chantraine
Start-uur:
19u30
Duur:
2 uur
Taalniveau:
 

Als het leven druk is, kan het lastig zijn om rust te vinden. Gelukkig zijn er heel wat manieren om te ontspannen. Tijdens deze reeks laat Helena je kennismaken met verschillende relaxatiemethodes. Je leert meer over de impact van spanning op je lijf en krijgt praktische tips om beter om te gaan met stress. Via bewegings- en ademhalingsoefeningen bouw je een gezonde relatie met je lichaam op.

Deze workshop bestaat uit 5 lessen en gaat telkens door op donderdag (van 7 november tot 5 december).

Praktische info

Deze workshop vindt plaats in de danszaal. Ingang via de Keibergstraat (parking achterkant CC).

inschrijven
Deelnameprijs: € 62 (voor de volledige lessenreeks)
Inschrijvingen doe je via Archeduc.

Ik schrijf me in

Credits

 

 

Galerij


Gerelateerde Voorstellingen

do 19 sep 19 - 19u00
Natuurlijk broodbeleg maken
Vorming Volwassenen
ecologisch
natuurlijk
lekker
za 5 okt 19 - 09u30
Zelfcompassie
Vorming Volwassenen
interactief
dagsessie
za 12 okt 19 - 09u30
Alles wat je altijd al wilde weten over Instagram
Vorming Volwassenen
fotografie